1. 健身之星

健身之星是一款了许多不同类型的健身课程的app。无论你是喜欢瑜伽、有氧运动还是力量训练，健身之星都能满足你的需求。这款app提供了详细的训练计划和视频教程，可以根据你的目标制定适合你的锻炼方案。

2. 家居健身王

家居健身王是一款专为那些没有健身设备但又想在家健身的人设计的app。它提供了许多只需几分钟就能完成的高效训练，利用自身体重进行锻炼。通过这款app，你可以在任何时间和任何地点都能有效地进行有氧锻炼和力量训练。

3. 健身社区

健身社区是一个为喜欢分享健身心得和经验的人搭建的平台。在这个app上，你可以发布自己的健身计划、健身成果以及健身心得，还可以与其他用户交流和互动。通过这个社区，你可以汲取到更多的健身灵感和鼓励，找到属于自己的运动方式。kaiyun·开云

总结

室内健身打卡app为那些喜欢在家中锻炼的人提供了更便捷和灵活的选择。无论你是喜欢多种类型的运动，还是只想简单快速地完成一次锻炼，都可以在这些app中找到适合自己的训练方案。不妨尝试一下这些app，并在家中享受健身的乐趣吧！